I am a counseling psychologist and have personally gone through relocation from Russia. I know how much anxiety, uncertainty, loneliness, fatigue, and the feeling that your familiar life has fallen apart and needs to be rebuilt can come with it.

I work with adults online.

You can reach out if you are struggling with emotions, anxiety, and stress, if painful relationship patterns keep repeating, if you find it hard to set boundaries, understand your own needs, or simply want to better understand yourself and why you react the way you do.

In my practice, it is important for me not to give ready-made advice or decide for the client how they should "correctly" live, but rather to explore what is happening together and find solutions that truly fit you.

I have over 100 hours of individual counseling experience, I regularly undergo supervision, engage in research work, and continue my professional development.

If this approach resonates with you, feel free to send me a private message and share a bit about what you would like to work on.

მე კონსულტაციური პსიქოლოგია და თავად გავედი რელოკაციაზე რუსეთიდან, ამიტომ ვიცოდე, თუ რამდენი შფოთვა, არანიდერმინობა, ერთიანობა, დაღლილობა და შეგრძნება, რომ ჩვეული ცხოვრება დაშლდა და მისი თავიდან შეკრება მოგიწევთ.

მე ვმუშაობ ზრდასრულებთან ონლაინ რეჟიმში.

თქვენ შეგიძლიათ დამიკავშირდეთ, თუ გჭირდებათ ემოციებთან, შფოთვასა და სტრესთან გამკლავება, თუ ურთიერთობებში ტკივილიანი სცენარები იმეორდება, თუ საზღვრების დადგენა ან საკუთარი საჭიროებების გაგება გართულებულია, ან უბრალოდ გსურთ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი და ის, თუ რატომ რეაგირებთ ასე.

ჩემს პრაქტიკაში მნიშვნელოვანია არ მივცე მზა რჩევები ან გადავწყვიტო კლიენტისთვის, თუ როგორ უნდა „სწორად“ იცხოვროს, არამედ ერთად გამოვკვლიოთ მომხდარი და ვიპოვოთ გადაწყვეტილებები, რომელიც ზუსტად თქვენთვისაა შესაფერისი.

ჩემს პრაქტიკაში აღემატება 100 საათი ინდივიდუალური კონსულტაციის, მე რეგულარულად ვიღებ სუპერვიზიას, ვაკეთებ კვლევით სამუშაოს და ვაგრძელებ პროფესიულ განვითარებას.

თუ ეს მიდგომა თქვენთვის შესაფერისია, შეგიძლიათ დამწეროთ პირად შეტყობინებაში და ოდნავ მოუყვეთ, თუ რაზე გსურთ მუშაობა.

Я психолог-консультант и сама прошла через релокацию из России и знаю сколько в ней может быть тревоги, неопределённости, одиночества, усталости и ощущения, что привычная жизнь рассыпалась и её приходится собирать заново.

Работаю со взрослыми онлайн.

Ко мне можно обратиться, если вам сложно справляться с эмоциями, тревогой и стрессом, если повторяются болезненные сценарии в отношениях, трудно выстраивать границы, понимать свои потребности или хочется лучше разобраться в себе и в том, почему вы реагируете именно так.

В работе для меня важно не давать готовых советов и не решать за клиента, как ему «правильно» жить, а вместе исследовать происходящее и находить решения, которые подходят именно вам.

У меня более 100 часов индивидуальных консультаций, я регулярно прохожу супервизию, занимаюсь исследовательской работой и продолжаю профессиональное обучение.

Если вам откликается такой подход, можно написать мне в личные сообщения и немного рассказать, с чем хотелось бы поработать.

Психология

Блог